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【曬書節】你一定要吃的30種活力食材

你一定要吃的30種活力食材



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 新光醫院營養團隊

    新功能介紹

  • 出版社:喜鵲

    新功能介紹

  • 出版日期:2004/05/05
  • 語言:繁體中文


挑選日常生活常見的30種食材,詳細說明該食材最具代表的營養成分,及對人體的益處,並依食材特性設計60道菜餚,分別有湯品、主食、熱菜、沙拉、飲料、點心等,簡單易做並保留食材原味,讓30種活力食材發揮最大的食療效益。作者簡介:
新光醫院營養團隊
本書由新光醫院營養師徐光華、張瑛芳、蘇婉萍、林郁卉和廚師王登山、簡銘男等營養團隊所著作,兼顧營養學與食物美味下,運用日常便可接觸的30種活力食材,開發出60道有料健康,又符合好吃易作的食譜。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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